2222

2222

ویژگی ها

آمینو اسید‌های زیر ساخته پروتئین از جمله پروتئین مورد نیاز برای رشد،بازسازی،نگهداری و حفظ بافت عضلانی هستند.آمینو اسید ۲۲۲۲ یک طیف کامل از آمینو اسید‌های ضروری و غیر ضروری ارائه می‌کند که یک ترکیب متمرکز و هیدرولیز شده منابع پروتئینی به دست آمده و با آمینو اسید‌های اضافی غنی شده است.هر دو عدد قرص آمینو ۲۲۲۲ حاوی ۲ گرم پروتئین،۲ گرم کربوهیدرات بدون چربی‌،شکر و کلسترول بوده که در مجموع دارای ۱۵ کالری می‌باشد.حاوی ۱۸ امینو اسید میکرونایز شده ضروری،نیمه ضروری و غیر ضروری،برای جذب سریعتر.

افزایش سنتز پرتتین در عضلات

باز سازی و ریکاوری عضلات

افزایش استقامت و توان در طول تمرین

کمک به کاهش چربی بدن

نحوه مصرف

عمومی‌‌ترین روس مصرف این محصول مصرف دو عدد قرص قبلا از هر وعده غذایی‌ و دو عدد قبل و بعد از تمرین می‌باشد.لازم به ذکر است که مصرف این محصول با توجه به نیاز بدن کاملا قابل تغییر می‌باش

طعم ها

BCAA

BCAA

ویژگی ها

شامل آمینو اسید‌های زنجیره‌ای شامل لوسین ایزلوسین و والین با دوز ۲:۱:۱ می‌‌باشد

فراوان‌ترین آمینو اسید موجود در عضلات

مهمترین آمینو اسید مورد نیاز جهت عضله سازی

بالا بردن سرعت ریکاوری عضلات

بالا بردن سطح توان تمرین

بالا بردن سنتز پروتئین در عضلات

نحوه مصرف

از آنجایی که BCAA در حین تمرین نقش منابع انرژی و بعد از تمرین عمل اصلی‌ عضله سازی می‌باشد،در اکثر مورد مصرف آن در نزدیکی‌ تمرین پیشنهاد میشود.لذا برای افرادی که تمرینات بسیار شدید و طولانی‌ انجام میدهند مصرف ۵ گرم قبل تمرین یا در طول تمرین یا به اصطلاح intra-workout پیشنهاد میشود.از طرف دیگر افرادی که به دنبال عضله سازی بیشتر میباشند می‌‌باعث ۵ گرم بعد از تمرین و ۵ گرم آنرا قبل از خواب مصرف نمایند تا سرعت ریکاوری و میزان سنتز پروتئین در بدن آنها افزایش یابد

طعم ها

GLUTAMINE

GLUTAMINE

ویژگی ها

سرعت بخشیدن به ریکاوری و بازسازی عضلات

جلوگیری از ریزش عضلات

قابلیت حفظ توده عضلانی در موقع استرس

بالا بردن متابولیسم چربی‌ سوزی

مقابل با هورمون کوریزول که باعث فرسایش و تحلیل عضلات میشود

بالا بردن سیستی ایمنی بدن

قابلیت حل شوندگی در تمامی پروتئین‌ها و آبمیوه ها

نحوه مصرف

گلوتامین در دو وعده بعد از تمرین و قبل از خواب به میزان هر بر ۵ گرم استفاده شود.در دوره‌های کات و کم کربوهیدرات برای حمایت از عضلات بدن ورزشکاران حرفه ای‌ بین ۲۰ تا ۲۵ گرم را در پنج وعده استفاده میکنند

طعم ها

CREATINE

CREATINE

ویژگی ها

این ماده در بدن به صورت ترکیب فسفاته در آمده و به عنوان یکی‌ از منابع ذخیره انرژی به ویژه در فعالیت‌ها و ورزش‌های سرعتی و انفجاری به کار می‌‌رود.تهیه شده از کراتین میکرونایز شده، به طوری که به مدت طولانی‌ تر از محصولات دیگر در آب معلق میماند

بدون طعم و مناسب جهت استفاده با سایر مکمل ها

بدون مواد افزودنی

مناسب برای ورزش‌های قدرتی‌

موجود در وزن‌های مختلف

نحوه مصرف

نتیجه مطلوب استفاده از کراتین به دو صورت مختلف مشاهده شده است.اولین روش که بارگیری نامیده میشود، برای کسانی‌ که قبلان از کراتین استفاده نکرده‌اند خوب جواب میدهد.همانطور که از نامه آن پیداست،در این روش ماهیچه‌ها با کراتین بار گذاری و اشباع میشوند. در طی‌ ۴ روز اول مصرف،روزانه ۲۰ گرم کراتین در ۴ وعده صبح،ظهر،قبل و بعد از تمرین استفاده میشود و از روز پنجم تا انتهای در مصرف روزانه ۵ گرم قبل و ۵ گرم بعد از تمرین استفاده میشود. در روش دوم فرد بدون بارگیری در چهار روز ابتدای در روزانه ۱۰ گرم (۵ گرم قبل و ۵ گرم بعد از تمرین) استفاده می نماید

طعم ها

AMINO ENERGY

AMINO ENERGY

ویژگی ها

بالا بردن عملکرد عضلانی حین و بعد از تمرین

کمک به تعدیل وزن و کاهش درصد چربی

افزایش انرژی تمرکز و استقامت

دریافت انرژی بیشتر با اضافه کردن مقدار مصرف

عدم کاهش تاثیر در طول زمان

تا ۱۰ کالری در هر سروینگ

۱۶۰ گرم کافئین - ۵ گرم آمینو اسید

نحوه مصرف

برای شروع در مصرف ۱ اسکوپ قبل از تمرین و ۱ اسکوپ بعد از تمرین پیشنهاد میشود. برای افرادی که به میزان بیشتری انرژی نیاز دارند تا ۳ اسکوپ پیشنهاد میشود . این محصول در تمام طول روز قابل استفاده می باشد

طعم ها

SERIOUS MASS

SERIOUS MASS

ویژگی ها

حاوی 50 گرم پروتئین ترکیبی‌

حاوی 120 گرم کربوهیدرات

دارای 5 گرم چربی‌

دارای 24 نوع ویتامین و مواد معدنی

 گلوتامین و کراتین

1250 کالری

نحوه مصرف

برای مصرف مکمل‌های گینر رویکرد‌های متفاوتی وجود دارد.بر اساس پیشنهاد شرکت اپتیمم بهترین زمان مصرف این مکمل یک سروینگ قبل و یک سروینگ بعد از زمان تمرین می‌باشد.روش دیگر مصرف این محصول مصرف آن صبح همراه با صبحانه و بعد از تمرین می‌باشد.جهت به حداکثر رساندن ریکاوری در طول شب ، در بسیاری از منابع معتبر مصرف،این محصول قبل از خواب شب نیز پیشنهاد شده است

طعم ها